Life style médecine pilier du bien être physique et moral Animé par Sandra Anthune
mar. 11 nov.
|Masterclass
Prendre soin de son mode de vie, c’est renforcer les fondations de sa santé, de son équilibre et de son leadership.
Heure et lieu
11 nov. 2025, 18:00 – 18:45
Masterclass
Invités
À propos de l'événement
Le bien-être n’est pas qu’une question de chance ou de génétique — c’est avant tout une question d’habitudes, de cohérence et de conscience. Nos choix quotidiens — alimentation, sommeil, gestion du stress, relations, activité physique — influencent directement notre énergie, notre humeur et notre santé mentale.
Cette masterclass vous invite à explorer comment la Lifestyle Medicine, ou médecine du mode de vie, peut devenir le pilier d’un équilibre physique, émotionnel et mental durable. Une approche qui relie la science, la prévention et les neurosciences, pour remettre la santé globale au cœur de la performance et du leadership.
👩⚕️ Sandra Anthune
Pharmacienne spécialisée en santé intégrative. Formée à Harvard Medical School en Lifestyle Medicine, Stress Management & Positive Psychology Fondatrice de BYH Integrative Health. Cofondatrice de BLUMA
🌱 Approche
Une démarche alliant science, prévention et neurosciences,centrée sur les piliers du mode de vie pour soutenir :