ATELIER -AUTO GESTION EMOTIONNELLE - EFT

Description du service

🔧 Un outil puissant : l’EFT L’atelier s’appuie sur l’EFT (Emotional Freedom Technique), une méthode psycho-énergétique simple et efficace qui combine la verbalisation d’émotions et la stimulation de points d’acupression (tapotements). Elle permet de libérer les émotions, apaiser le mental et transformer des schémas bloquants profondément ancrés. 🔄 Déroulé de la séance Échange d’ouverture : mise en contexte de votre difficulté à déléguer, identification de situations concrètes Séance d’EFT guidée : libération émotionnelle en lien avec les croyances limitantes (peur de perdre le contrôle, perfectionnisme, surcharge mentale, etc.) Ancrage et intégration : recentrage sur vos ressources, clarification des prochaines actions alignées à vos besoins 🎯 Sur quoi ça agit ? Cet atelier agit notamment sur : - La peur de ne pas être à la hauteur - La difficulté à faire confiance ou à lâcher prise - Le besoin de tout contrôler - La surcharge mentale ou émotionnelle - La culpabilité à déléguer 👤 À qui ça s’adresse ? Aux entrepreneurs, managers, indépendants, ou toute personne ayant un rôle de coordination, de leadership ou de pilotage, qui ressent une difficulté à déléguer de manière fluide et efficace. 🌱 Ce que ça vous apporte - Plus de clarté mentale et de confiance dans vos choix - Une posture plus alignée avec vos valeurs et vos besoins - Un regain de sérénité et de performance dans vos actions - Une capacité renforcée à mobiliser vos ressources et celles des autres 💡Le tarif inclus : l'animateur , le matériel d'animation, les supports de communication, site de réservation personnalisé à l'entreprise, frais de déplacement.