Comment la gestion des interruptions, l’art de dire non et la pratique de la pleine conscience peuvent transformer votre quotidien.

Et si tout simplement la question était celle-ci ! Quelles mesures nous mettons en place pour concilier Bien-être au Travail et à la Maison

La santé mentale, pilier de la performance durable, renforce productivité, engagement et réduit l'absentéisme grâce à des actions ciblées​.

Article réalisé par Stéphanie Estrangin sur le thème de la récupération

Article réalisé par Stéphanie Estrangin sur le thème de la "Gestion des performances"

Profitez de la rentrée pour revisiter votre organisation. Voici quelques pistes pour faire de la rentrée un moment privilégié...

Dans un contexte où la bien-être et la productivité au travail sont au coeur de la réflexion des entreprises en terme de QVT

Travailler à domicile, c’est déjà le quotidien de certains et certaines. Voici quelques astuces et conseils...

Le coaching est une approche d’accompagnement encourageant la personne coachée à trouver en elle-même les ressources pour ...

Le bonheur, bien plus qu'une simple émotion passagère, a été étudié sous un nouveau jour par la science moderne. Les recherches révèlent...

La confiance en soi n’est pas un luxe, mais une nécessité dans un monde qui exige de plus en plus d'efficacité, d'adaptabilité et de résilience. Une faible estime de soi peut entraîner des problèmes de santé mentale, une mauvaise gestion du stress et une qualité de vie réduite. Dans cet article, nous explorerons pourquoi la confiance en soi est essentielle et quel type d’accompagnement thérapeutique peut être bénéfique. Nous vous proposons également des gestes et conseils quo